Думаем, что практически каждому любителю зимного активного отдыха знакомо ощущение холода.
А когда ты находишься вдали от цивилизации, минусовые температуры могут угрожать вашему здоровью и даже жизни.

Мы подготовили 8 полезных советов, которые помогут защититься от холода в экстремальных условиях:

1. Спрятаться от ветра. Найдите безветренное место и останьтесь там. Даже -5°C на ветру может ощущаться как - 15°C, что уж говорить об экстремально низких температурах.


2. Развести костер. Если у вас есть такая возможность, первым делом соберите хворост и разведите костер, это поможет вам согреться.


3. Согрейте голову. Оденьте шапку и/или капюшон. А лучше шапку с подогревом. Мало кто знает, но 35% тепла уходит через голову.


4.Хорошо поесть.
Еда даст вам заряд энергии, который организм потратит на то, чтобы согреться.


5. Используйте одежду с подогревом. Если вам предстоит вылазка на природу, а за окном минус, то подготовитесь к поездке заранее. Приобретите одежду с подогревом, она поможет вам согреться как только будет такая необходимость, а благодаря регулировке подогрева вы смоете поддерживать комфортную для вас температуру постоянно.

Выбрать греющую одежду можно по ссылке.